Er det mulig å spise druer med frø
Mange elsker druer for sin smak, men begrenser seg i valg av varianter på grunn av tilstedeværelsen av frø. Det viser seg at å spise druer med frø ikke er helt farlig, men også nyttig.
Spise druer med frø
Fordelene med druefrø
Ben inneholder en rekke næringsstoffer og vitaminer. Troen på at de er giftige er en myte. En kort liste over nyttige ting i dette produktet:
- store mengder vitamin E, kalsium og kalium;
- antioksidanter;
- fettsyre;
- protein;
- flavonoider;
- tanniner.
De inneholder også mineraler og sporstoffer. De inneholder ikke karbohydrater, så det er tillatt å ta dem under dietten. Kaloriinnholdet i dette produktet er minimalt - 63-66 kcal per 100 g.
Kjemisk sammensetning per 100 g produkt:
- proteiner 18 g;
- fett 10 g;
- disakkarider 15,4 g;
- organiske syrer 0,8 g;
- umettede fettsyrer - 0,2 g.
Druefrø ekstrakt regnes som et nyttig kosttilskudd.
Helbredende egenskaper
Det er nyttig å spise druer sammen med frø, siden de har medisinske egenskaper:
- forbedre blodsirkulasjonen og styrke blodårene;
- øke følsomheten til netthinnen;
- lavere kolesterolnivå i blodet;
- øke immuniteten
- forhindre utseendet av blodpropper i blodkarene;
- senke aldring, forbedre vevregenerering.
- bekjempe giftstoffer og redusere bakgrunnen for stråling i kroppen;
- form muskler godt;
- stimulere reproduksjonsfunksjonen til kvinner;
- bidra til å forhindre Alzheimers og Parkinsons.
Kontraindikasjoner og skade
I noen tilfeller er å spise druefrø skadelig for kroppen. Det er en rekke kontraindikasjoner for bruken av produktet:
- problemer med mage-tarmkanalen, blodkar;
- nyresteinsykdom;
- gassdannelse;
- tannsykdommer (hvis tygges);
- diabetes;
- allergi.
Å tygge på bein skader tennene
Hvis utslett vises på huden eller temperaturen stiger kraftig, bør du slutte å bruke druer.
Å spise druefrø anbefales ikke til gravide og ammende kvinner.
Metoder for å oppnå
Ekstrakt og olje er hentet fra frøene. Ekstraktet brukes som tilsetningsstoff og oljer brukes til pleie av hud og hår. Disse matvarene er enkle å lage hjemme, men du bør ikke la deg rive med dem: overdreven bruk fører til tette kjertler og hårtap.
hette
- Hell 200 g produkt med 0,5 l vodka.
- La stå på et mørkt sted i en måned, rist av og til.
- Påfør 1 ts. 3 ganger om dagen før måltider.
Alkoholekstrakt
En mer intens form av ekstraktet er et alkoholholdig druefrøekstrakt.
- Mal 200 g produkt i en kaffekvern.
- Hell 0,5 l alkohol.
- Soak i 30 dager på et mørkt sted, rist av og til.
- Drikk 1/2 ts en gang om dagen med måltider.
Slike skjær skal ikke gis til barn. Kosttilskudd bør ikke kombineres med fet mat.
Metoder for bruk
For å oppnå alle nyttige stoffer er det slike metoder for bruk:
- Tyg hel. Jeg svelger små bein.Imidlertid anbefales barn å gi et knust produkt (store kan forstyrre tarmfunksjonen).
- Pulver. Det tørkede produktet males i en kaffekvern og lagres på et tørt, ventilert sted.
- Drikk ekstraktet eller tablettene. Det er et stort utvalg av slike kosttilskudd på markedet. Den må brukes i henhold til instruksjonene.
- Klem oljen ut av produktet og bruk den. Kommersiell olje er vanskelig å finne og er kostbar.
Alle velger formen etter deres smak og lommebok. Svaret på spørsmålet om druefrø er tillatt i mat er utvetydig. De kan spises av både voksne og barn, hvis det ikke er kontraindikasjoner.
Konklusjon
Druefrø fungerer som et nyttig kosttilskudd til hoveddietten. Du bør følge inntaket og bruke tillegget regelmessig for å se effekten og få fordelen.