Fordelene og skadene med sitron i diabetes
Diabetesbehandling utføres alltid på en kompleks måte, spesielle medisiner foreskrives og en diett utarbeides. Det er forbudt å tilsette mange søte matvarer, inkludert frukt, i dietten, men sitron er tillatt med diabetes mellitus. Videre vil det være nyttig for diabetikere av enhver type.
Fordelene og skadene med sitron i diabetes
Sitronsammensetning
Sitron inneholder vitamin A, E, D, B-vitaminer og askorbinsyre. De viktigste makronæringsstoffene er kalium (163 mg), kalsium (40 mg), magnesium (12 mg) og natrium (11 mg). Av sporstoffene er jern (600 μg), kobber (240 μg), sink (125 μg), mangan (40 μg) og fluor (10 μg) til stede. Andre fordelaktige stoffer i blandingen er kostfiber, sitronsyre, flavonoider, phytoncider, mono- og disakkarider og essensiell olje.
Pektinet i sitrus er utmerket til å undertrykke sult. Denne kombinasjonen av forskjellige stoffer har en positiv effekt på hele kroppen.
Næringsverdi: 29 kcal per 100 g, proteininnhold - 1,1 g, karbohydrater - 9 g, fett - 0,3 g. Saften av en frukt inneholder en tredjedel av den daglige verdien av vitamin C (40 mg).
Sitron er nyttig for behandling av diabetes, så vel som for behandling av dysenteri, skjørbuk, gulsott, kolera, paratyphoid, meningokokker, er i stand til å kvitte seg med mikrober.
Fordelene med sitron for diabetes
Du kan spise sitron med diabetes, men med måte. Type 2 diabetikere reduserer mengden frukt i kostholdet på grunn av det høye sukkerinnholdet. Et utmerket alternativ vil være sitron for diabetes mellitus, den glykemiske indeksen gir ikke en kraftig økning i blodsukkeret.
Sitron for type 2-diabetes hjelper:
- forbedre immuniteten på grunn av den store mengden vitaminer i sammensetningen;
- senke blodsukkeret og kolesterolnivået;
- rens kroppen for giftstoffer;
- normalisere trykket;
- redusere risikoen for kreft.
Sitronskader
Sitron i type 2 diabetes mellitus fører til negative konsekvenser hvis den konsumeres i store mengder. Dette forårsaker fordøyelsesproblemer, som er at surheten i frukten nøytraliserer magesaft. På grunn av dette vises halsbrann og ubehag i magen.
Hvis du har problemer med mage-tarmkanalen, kan du ikke spise sitroner.
Kontraindikasjoner er problemer med mage-tarmkanalen: surhet, gastritt, pankreatitt, sår, etc. Du skal ikke spise frukt når du har vondt i halsen, dette fører til en brenning av slimhinnen. Det er også en risiko for allergier, til tross for at fruktens sukkerinnhold er mindre enn for andre sitrusfrukter.
Diabetiske oppskrifter
Sitron for diabetes bidrar til å forbedre trivselen.
Tilberedning av buljongen: kutt sitrusen i terninger, uten å fjerne skallet, og tilsett 0,5 liter vann. Kok blandingen i 5 minutter. Avkjøl den resulterende drikken. Det skal drikkes etter måltider.
En annen oppskrift: hakket hvitløk med sitron, og tilsett deretter honning. Hell blandingen i en krukke, lukk lokket godt og avkjøl. Du må spise 1 ts. før du spiser dette middelet - det vil være nyttig om vinteren, fordi bidrar til å styrke immunforsvaret.
Mest populære oppskriften: Hakk valnøtter, tilsett rosiner, honning og to sitrusjuice. Det resulterende produktet bør konsumeres i 1 ts. før måltider ikke mer enn 3 ganger om dagen.
Selleri og sitron brukes også til diabetes. Du trenger sellerirot og 6 sitrusfrukter. Mal maten på et rivjern og kok den resulterende blandingen i halvannen time over svak varme. Drikk 1 ss. midlene som mottas hver morgen, før frokost. Sitron og selleri for diabetikere av type 1 og type 2 er effektive og fremmer rask gjenoppretting.
En kombinasjon av sitrusjuice og vaktelegg kan bidra til å senke blodsukkernivået ved regelmessig bruk. Ta 50 ml juice, 5 vaktelegg og bland ingrediensene grundig i en bolle. Drikk den resulterende blandingen hver morgen i 3 dager på rad en halv time før måltidene. Etter det tas en tre-dagers pause. Denne behandlingen følges i en måned.
I diabetes brukes også sitronsyre ofte, fordi fersk frukt ikke alltid er mulig å få, spesielt hvis sesongen er over. Pulveret skal fortynnes med vann i forholdet 1: 5. Sitronsyre for diabetes vil ikke være like gunstig som når du bruker naturlig sitron. Kjøp sitrusfrukter på forhånd og oppbevar dem frosne, slik at de beholder alle fordelene og ikke mister vitaminer.
Konklusjon
Fordelene med sitron i diabetes har lenge blitt bevist av leger. Det senker blodsukkeret perfekt, forbedrer velvære, gir energi og driver bort tretthet. Hvis det er tilstede i dietten, er behandlingen mer effektiv og har en positiv effekt på pasienten.