Mandariner for diabetes
Det er nyttig å bruke mandariner mot diabetes mellitus. Frukt inneholder en stor mengde vitaminer og næringsstoffer som bidrar til bedre kroppsaktivitet. Denne sitrus påvirker ikke prosentandelen av økning i blodsukker.
Mandariner for diabetes
Gunstige funksjoner
Mandariner inneholder kalium og vitamin C. Kalium forbedrer funksjonen til hjertet og det kardiovaskulære systemet. C-vitamin forbedrer immuniteten, kroppen blir mer temperert for å motstå infeksjoner.
Denne frukten har flere fordeler:
- blodtrykket er normalisert;
- kroppen er i god form;
- glukose brytes ned saktere, så reduseres risikoen for en kraftig økning i sukker;
- arbeidet i mage-tarmkanalen forbedres;
- sitrus fjerner giftstoffer og overflødig væske godt;
- på grunn av innholdet av vitaminer, bekjemper kroppen sykdommer bedre;
- hjelper til med å unngå fedme og aterosklerose.
Bruk av diabetes
Siden bukspyttkjertelen ikke fungerer ordentlig i denne sykdommen, følges dietten strengt. Kroppen produserer et hormon som påvirker prosentandelen av blodsukker - insulin. Med mangel på glukose blir mer - det er farlig for menneskelivet.
Det er til og med nyttig å bruke mandariner med type 2 diabetes mellitus, det viktigste er å avstå fra mandarinsaft. Mangel på fiber, høye sukkernivåer vil påvirke kroppen negativt.
Mandarin handling
Bruk av mandariner har en god effekt på pasientens kropp:
| Syn | På grunn av vitamin A, lutein og zeaxanthin har fosteret en positiv effekt på blodsirkulasjonen, synet forbedres. Fiber i øyet inneholder lutein, og zeaxanthin er ansvarlig for forskjellen i farger. For å opprettholde samme syn, konsumeres det omtrent 2 frukter per dag. |
| Fordøyelse | Antioksidanter og fiber hjelper fordøyelsesorganene til å fungere bedre. |
| Genitourinary system | På grunn av innholdet av syre, sink og fosfor mister kvinner ikke menstruasjonssyklusen. Hos menn fungerer prostatakjertelen bedre. |
| Kostholdsprodukt | Kostholdsfrukt, GI - 50, få kalorier. Ved å konsumere denne sitrusen reduseres risikoen for å få overvekt, og forhøyninger av blodsukker forhindres. |
Kontraindikasjoner
Frukten er kontraindisert ved nyresykdom
Diabetikere bør ikke inkludere sitrus i kostholdet for sykdommer i fordøyelsesorganene, nyrene, så vel som hepatitt. Barn har ikke lov til å konsumere frukten i det hele tatt.
Det er farlig å spise med allergi. Gravide kan konsumere frukten bare etter råd fra behandlende lege.
Skorpe
Mandariner er bra for type 2-diabetes. Du kan til og med spise skorpen.
Skorpen kokes, og pasienten får et glass å drikke om dagen. Dette vil bidra til å styrke immunforsvaret og normalisere mengden vitaminer i kroppen.
Avkok oppskrift:
- ta 3 vasket skall;
- hell 1,5 liter. rent vann;
- kok opp og la stå i 10 minutter. over svak varme;
- etter avkjøling, drikk 0,5 kopper 2 ganger om dagen.
Det er essensielle oljer i skorpen. Det er derfor sitrus brukes til å behandle og forebygge de fleste sykdommer.
Zest
Syltetøy er laget av mandariner for type 2-diabetes mellitus: 5 skrelte frukter kokes i 10 minutter. Tilsett deretter zest 15 gr. og sitronsaft (0,5 sitrus). La stå i brann i ytterligere 5 minutter.
Tilsett kanel og sukker erstatning og la det surre i 5 minutter, hvoretter mandarinsyltetøyet blir avkjølt. Holdbarheten er høy. Oppbevares i kjeller eller kjøleskap.
Mat
Det er viktig å spise riktig med denne sykdommen.
- Den første frokosten starter kl. 07.00 til 08.00. Prosent av daglig kaloriinntak - 25%;
- 2. frokost kl. 10.00-11.00. Dose - 15% av kaloriene. I løpet av denne perioden vil bruk av sitrusfrukter ha den mest positive effekten på kroppen.
- Lunsj 13: 00-14: 00. Dosen er 30%.
- Middag - 19:00, dose - 20%.
- Andre middag - før sengetid, 10% av det daglige inntaket av kalorier.
Forbudte frukter
Mandariner for type 2-diabetes er tillatt, men bananer, kirsebær og druer er ikke tillatt.
Tørket frukt, rosiner, dadler, kandiserte frukter, fiken påvirker kroppen til en diabetiker negativt, de kan føre til negative konsekvenser. Tørket frukt har høyt sukkernivå og bør behandles med forsiktighet.
Konklusjon
Med diabetes mellitus er mandariner tillatt, men bare i begrensede mengder. Sitrus er rik på næringsstoffer og vitaminer, derfor har den en god effekt på kroppen. De spiser frukten fersk, tilbereder en tinktur av skallet og lager syltetøy av skallet. Mandarinsaft er skadelig for diabetikere på grunn av det høye glukoseinnholdet.