Nyttige og skadelige egenskaper av gresskar for menn
Fordelene med gresskar for menn har blitt bevist i lang tid. Gresskar og gresskarfrø er den mest verdifulle maten - de inneholder nyttige og næringsrike stoffer og hjelper til med å takle mange sykdommer.
Nyttige og skadelige egenskaper av gresskar for menn
Sammensetning
De unike og uvurderlige fordelene med gresskarfrø skyldes deres høye næringsinnhold:
- B-vitaminer;
- aminosyrer;
- fettsyre;
- vitamin A, K, C, E, D;
- fosfor, magnesium, kalium;
- antihelminthic stoff;
- antidepressiva.
En så rik sammensetning hjelper med å raskt gjenopprette kroppens styrke, mette den med nyttige komponenter og energi.
Nyttige egenskaper for menn
Når det brukes riktig, er fordelene med gresskar som følger:
- forhindrer utvikling av nevrologiske abnormiteter og sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
- styrker immunforsvaret;
- gir styrke, toner opp og forbedrer velvære;
- fremmer regenerering av hudlesjoner av hvilken som helst type - forbrenning, sår, sprekker, traumer;
- sink og fosfor, som er en del av frøene, bidrar til å styrke beinvev og ledd;
- frøolje brukes i kampen mot leddgikt og for forebygging av osteokondrose og osteoporose;
- eliminerer hudutslett på kroppen;
- forhindrer utvikling av diabetes og ytterligere forverring av sykdommen;
- fjerner giftstoffer, giftstoffer og skadelige stoffer som er samlet i nyrene og leveren fra kroppen;
- eliminerer eventuelle nyreproblemer;
- hjelper i behandlingen av prostatitt;
- lindrer smerte under vannlating og forhindrer utvikling av sykdommer i reproduksjonssystemet;
- fiber har en gunstig effekt på magesekken, tarmene og normaliserer avføringen;
- fjerner frie radikaler fra kroppen;
- kalsium, som finnes i store mengder i frø, bidrar til normalisering av alle intracellulære prosesser, akselererer blodpropp og stimulerer den raske sammentrekningen av muskelvev;
- fremmer produksjonen av serotonin - lykkehormonet;
- de unike fordelene med frø blir lagt merke til i behandlingen av problemer med potens og hjelper til med å bli barn;
- forhindrer skallethet.
Gresskarmasse er ikke mindre nyttig - retter basert på det hjelper til med å forhindre hjerte- og karsykdommer, hjelper til med å normalisere blodtrykk og hjertefrekvens, eliminere spasmer og forhindre utvikling av trombose.
Det bør tas i betraktning at gresskarfrø vil vise medisinske egenskaper til det fulle hvis en mann fører en sunn livsstil og tar vare på helsen sin.
Kontraindikasjoner og skadelige egenskaper
Overdreven inntak av gresskar kan skade kroppen
I alt du trenger å vite når du skal stoppe, og i bruk av gresskarfrø også, ellers kan de skade hele kroppen.
- I tilfelle overspising er fordøyelseskanalen opprørt. For overvektige truer dette vektøkning. Den daglige dosen for helse er 100 g.
- Noen mennesker liker å spise stekte frø, men ikke glem at et slikt produkt praktisk talt ikke inneholder næringsstoffer.
Kontraindisert hos personer med høyt surhetsnivå, samt i nærvær av steiner og sand i nyrene. Mye skade kan gjøres på noen som har tarmproblemer. De gjør det vanskelig for mat å passere gjennom tykktarmen.
Alle skadelige egenskaper og kontraindikasjoner bør tas i betraktning, og enda bedre, kontakt en spesialist.
Opptaksregler
Du kan spise når som helst. Noen foretrekker å bruke frømel og skall (i denne formen fordobles fordelene, siden skallet også inneholder mange nyttige stoffer).
Baking med tilsetning av gresskarfrø er veldig velsmakende og sunt - brød, bakverk osv.
Du kan også legge strimlet frø til tilbehør eller frokostblandinger. For å forbedre smaken blandes de med honning.
Oppskrifter
Liste over nyttige oppskrifter for den mannlige kroppen.
Prostatitt og adenom
Det er nødvendig å ta knuste frø - 100 g og honning - 50 g. Bland begge komponentene og rull dem til identiske kuler.
De plasseres i kjøleskap for lagring. Hver morgen på tom mage må du ta 1 stk. Behandlingsforløpet er 1 måned, så må du ta en pause i 7 dager.
Det er nyttig å spise honning med gresskarfrø og hakkede nøtter (hasselnøtter, valnøtter). Du kan også legge til sesamfrø i denne blandingen.
Helminthiske invasjoner
Fjerning av parasitter fra kroppen utføres i to trinn:
- Først må du fjerne de voksne. For dette: Bland 300 g malt frø med 100 g honning. Den resulterende massen må spises om morgenen på tom mage, du kan dele medisinen i flere doser, men du må ta den bare før måltider. Etter 5 timer bør du ta et avføringsmiddel.
- Den andre fasen er en fullstendig rensing av kroppen. For å gjøre dette er det nødvendig hver dag om morgenen og om kvelden på tom mage å ta gresskarfrømel - 1 ts. gjennom hele måneden.
Gresskarpulver provoserer parasittenes død, noe som kan frigjøre en stor dose giftstoffer. Derfor anbefales det å starte den andre fasen av behandlingen med små doser av legemidlet - starter med en klype og slutter med 1. ts. middel.
Diabetes
Gresskarfrøavkok kan lette diabetes
Et avkok basert på gresskarfrø kurerer ikke diabetes, men det hjelper til med å normalisere situasjonen og eliminere ubehagelige symptomer.
2 ss. l. renset og knust frø helles med 400 ml kokende vann. Et par timer etter infusjon blir buljongen filtrert og tatt i løpet av dagen, delt inn i to doser.
Et slikt middel bidrar til å beskytte nyrene mot stresset som en diabetiker får under sykdom.
I tillegg til denne patologien svekkes fettmetabolismen hos menn med diabetes, som et resultat av at risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt øker.
En enkel oppskrift vil bidra til å forhindre slike konsekvenser:
- det er nødvendig å ta knuste gresskarfrø, blader av bringebær, oregano, tyttebær, bær og blåbær - 10 g av hver komponent;
- male alt til en pulvermasse;
- 1 ss. l. hell blandingen med 300 ml rent vann ved romtemperatur;
- insistere på en halvtime, filtrere, drikke en dag, delt inn i 3 doser.
Immunitet
Rå gresskarfrø har en gunstig effekt på immunforsvaret - de styrker kroppen og motstanden mot forskjellige sykdommer. For å øke immuniteten, må du spise 40 stykker hver dag. skrelte frø eller 20 g måltid.
Du kan bruke et slikt produkt med forskjellige retter eller legge til honning i det.
Styrke
For å øke styrken kan knuste frø (500 g) brukes i kombinasjon med honning (200 g). Du kan også spise rå, tørkede frø - 50 stykker hver. på en dag.
En annen måte å øke styrken på er å male frøene på en kaffekvern og ta 1 ts måltid. en dag i en måned. Opptakshyppigheten er 3 ganger om dagen.
Juice
Gresskarmassesaft inneholder også en stor mengde næringsstoffer. Gunstige funksjoner:
- forhindrer vekst av kreftceller og for tidlig aldring av huden;
- renser leveren med hepatitt;
- normaliserer kolesterolnivået i blodet;
- hjelper til med å bekjempe følelsesmessig stress og har en gunstig effekt på nervesystemet;
- eliminerer ubehagelige problemer med styrke, lindrer betennelse i prostata.
Smør
Gresskarfrøolje er veldig sunn
Gresskarolje er en økologisk mat som selges i dagligvarebutikker. Det er et veldig nyttig tillegg til forskjellige retter og desserter.
Oljen bidrar til å eliminere mange helseproblemer:
- Fordøyelsessystemet lidelser. Produktet har en mild avføringseffekt, renser leveren, fremmer utskillelsen av galle og helbreder sår som dannes på slimhinnen i mage og tarm.
- Naturlige råvarer hjelper til med behandling av sykdommer i lungesystemet - bronkitt, lungebetennelse og tuberkulose. Ved regelmessig bruk elimineres inflammatoriske prosesser.
- Svakhet og tretthet. Øker motstanden mot virus- og bakterieinfeksjoner.
- Dette er en utmerket analog av medisiner for forebygging og behandling av øyesykdommer: grå stær og rive i øynene.
- Øker elastisiteten i blodkarene og styrker karveggene, og forhindrer derved utvikling av hjerte- og karsykdommer.
- Det er et utmerket antiseptisk middel som hjelper til med å eliminere kviser, herpes og eventuelle sykdommer i dermis.
- Et godt vanndrivende middel som kan brukes til å rense nyrene.
I hvilke tilfeller er det forbudt
Til tross for de ovenfor beskrevne nyttige egenskapene, er det ikke alle som har lov til å bruke gresskarfrøolje. Dette produktet har noen kontraindikasjoner:
- overholdelse av normen er obligatorisk, siden en overdose kan føre til alvorlige komplikasjoner;
- du kan ikke bruke et slikt produkt for diabetikere;
- allergier og individuell intoleranse mot produktet.
I fravær av patologier og sykdommer, kan friske mennesker regelmessig legge et slikt produkt til forskjellige retter - frokostblandinger, salater, tilbehør osv.
Søknadsregler
Hvis du bestemmer deg for å bruke olje til behandling, bør du følge påføringsgraden:
- For hudsykdommer - 5 ml og ikke mer enn 3 ganger om dagen. I tillegg til internt inntak med medisinsk olje, bør du smøre de berørte områdene av huden.
- Med aterosklerose drikker de 5 ml olje tre ganger om dagen. For hele behandlingsforløpet må du drikke 600 ml av middelet, og deretter ta en pause. Det generelle behandlingsforløpet er 12 måneder med to pauser.
- For forstoppelse anbefales følgende ordning - 10 ml 4 ganger om dagen.
- For å normalisere fordøyelsessystemet - 10 ml 4 ganger om dagen. Varigheten av behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen.
- For blærebetennelse, grå stær og lungebetennelse - ta 10 dråper 3 ganger om dagen.
Hjelpsomme hint
Du må følge enkle regler for bruk:
- jo bedre produktet knuses, jo bedre absorberes det;
- du bør bare bruke rå frø, fordi ristede råvarer mister alle nyttige komponenter;
- det er strengt forbudt å kombinere et slikt produkt med alkohol;
- optimal hastighet per dag er 40 stk. (100 g);
- å spise frø på tom mage anbefales bare for medisinske formål.
Det er bedre å lage gresskarjuice selv - det vil være et utmerket alternativ for å øke immuniteten om vinteren.
Konklusjon
Gresskarfrø har en rekke fordelaktige egenskaper, så selv om du er helt sunn, bør du absolutt inkludere et slikt produkt i kostholdet ditt. For den mannlige kroppen er dette produktet ganske enkelt uerstattelig.
De øker immuniteten, forbedrer det generelle velvære, gir styrke, og forhindrer også forekomsten av forskjellige sykdommer.