Pomelo for diabetes
Pomelo (pamela) er en frukt med en lett aroma og gulgrønn farge, delikat masse og sitrussmak. Det er tillatt å bruke pomelo for diabetes mellitus, men i begrensede mengder. Frukten er i salg hele året, har mange nyttige egenskaper og en relativt billig pris.
Pomelo for diabetes
Egenskaper og innhold
Pomelo er en representant for sitrusfrukter, som anbefales å spise for pasienter med diabetes mellitus. Den er rik på vitamin A og C. Den inneholder:
- vitaminer;
- proteiner;
- fettsyre;
- essensielle oljer;
- fiber;
- pektin;
- aske.
Frukt av høy kvalitet har en jevn farge uten flekker eller striper. Hvis skinnet er fast, vil frukten være smakløs og tørr. I dette tilfellet må den øvre delen av frukten nødvendigvis ha en tett topp opp til 2 cm i diameter.
Alle sporstoffer påvirker aktivt og har en gunstig effekt på prosessene i menneskekroppen. De gunstige egenskapene til frukten bidrar til å forbedre hudens struktur og fjerne giftstoffer fra kroppen.
Skadene og fordelene med pomelo
Leger anbefaler å spise pomelo for type 1 og type 2 diabetes mellitus, siden frukten nærer seg med vitaminer. Pomelo juice senker nivået av glukose i menneskekroppen. Denne prosessen er for å forhindre forekomst av overspenninger ved type 2-diabetes.
Frukten inneholder lite kalorier (35 kcal), så det er ikke nødvendig å bekymre seg for hvordan det å spise vil påvirke figuren: ekstra pounds vil ikke tilsettes. I tillegg hjelper frukten med å kontrollere vekten, bryter ned fett ved hjelp av en gunstig sammensetning av enzymer. På grunn av kalium og pektin i sammensetningen, kontrollerer frukten blodtrykket og renser fra aterosklerotiske plakk.
Pomelo har en positiv effekt på bukspyttkjertelen, som er skadelig for diabetikere. Takket være essensielle oljer kan menneskekroppen lettere tåle virale og smittsomme sykdommer, samtidig som immuniteten økes, og generelt forbedrer helsen.
Frukten skader bare mennesker som har en individuell intoleranse mot det, eller med en økt dosering av spising. Hvis du spiser en stor mengde sitrusprodukt, vil allergier dukke opp.
Tillatt mengde pomelo forbruk
Frukten kan konsumeres for type 2-diabetes
Den glykemiske indeksen til pomelo er 30 enheter, godt under grensen for type 2 diabetikere. Så pomelo for type 2 diabetes er et ikke-farlig produkt.
En porsjon skal inneholde opptil 150 g masse, så den store frukten bør deles i flere deler.
Juice fra denne frukten får også drikke, men for å ha fordeler er de begrenset til ikke mer enn 100 ml av gangen. Alle doser av bruk av pomelo beregnes for diabetikere av den behandlende legen.
Kontraindikasjoner
En kontraindikasjon for bruken av denne frukten i mat er et sår og gastritt, der surhetsgraden i magen økes. Pomelo juice inneholder folsyre og naturlig askorbinsyre, de øker surheten i magesaft, betenner sår og erosjon.
Problemer oppstår også med nefritt og urolithiasis (frukten aktiverer prosessen med avleiringer i urinlederne) eller allergier (utslett, kløe, hevelse, pustevansker). Disse faktorene for påvirkning av pomelo på menneskekroppen er gunstige og er viktigst for personer med diabetes mellitus. Det er verdt å lytte til kontraindikasjoner.
Retter
Diabetikere anbefales å bruke pomelo juice, helst ferskpresset. Samtidig er frukten mer nyttig hvis du ikke får den med en metallpresser.
Sitrus er også nyttig i sin naturlige form: Slik kommer kostfiber inn i menneskekroppen, som er en effektiv måte å forhindre forstoppelse på.
Konklusjon
Pomelo kombineres med forskjellige retter, og beriker dem med unik smak. Frukten vil oppdatere enhver salat, til og med kjøtt.
Pomelo for diabetes diversifiserer dietten, og smaken gjør det mulig å nyte kokte retter med glede. Selv om pomelo kan kurere diabetes, er frukten skadelig for kroppen hvis dosen ikke kontrolleres.